Barbara Matten

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

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Website von Barbara Matten in Stuttgart

Über Barbara Matten

gewalt-verhindern.de: Barbara Matten bietet in Stuttgart Kurse in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung speziell für Frauen und Mädchen an. Die ausgebildete Trainerin arbeitet nach dem bewährten Konzept von Sunny Graff und vermittelt dabei sowohl körperliche Techniken als auch verbale und körpersprachliche Strategien der Gegenwehr. Ihr Ansatz basiert auf der Überzeugung, dass jede Frau und jedes Mädchen lernen kann, sich erfolgreich zu wehren.

Das Kursangebot richtet sich an verschiedene Zielgruppen und umfasst sowohl Angebote für erwachsene Frauen als auch für Mädchen unterschiedlichen Alters. Besonders hervorzuheben sind die speziellen Mütter-Töchter-Kurse, die auf einer separaten Website präsentiert werden und gemeinsame Lernerfahrungen für Familien ermöglichen. Die Trainingseinheiten kombinieren praktische Selbstverteidigungstechniken mit wichtigen Aspekten der Selbstbehauptung und des selbstbewussten Auftretens.

Barbara Matten arbeitet nicht nur in festen Kursformaten, sondern organisiert auch individuelle Kurse nach den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen. Dabei unterstützt sie bei der Suche nach geeigneten Räumlichkeiten und passt die Inhalte an die jeweilige Gruppe an. Diese Flexibilität ermöglicht es, auch kleinere Gruppen oder spezielle Zielgruppen optimal zu betreuen.

Die Trainerin ist in Stuttgart ansässig und führt ihre Kurse in der Region durch. Ihr Konzept verbindet theoretisches Wissen über Gefahrensituationen mit praktischen Übungen, die den Teilnehmerinnen mehr Sicherheit im Alltag geben sollen. Dabei steht nicht nur die körperliche Wehrhaftigkeit im Vordergrund, sondern auch die Stärkung des Selbstbewusstseins und der Wahrnehmung für potenzielle Gefahren.

Die Arbeit von Barbara Matten wurde bereits in lokalen Medien wie dem Degerloch-Journal vorgestellt, was die Anerkennung ihrer Tätigkeit in der Region unterstreicht. Interessierte Frauen und Mädchen können sich direkt an sie wenden, um mehr über die aktuellen Kursangebote zu erfahren oder einen individuellen Kurs zu organisieren.

Häufige Fragen zu Barbara Matten

Gibt es Altersbeschränkungen für die Selbstverteidigungskurse?
Die Kurse sind sowohl für Mädchen als auch für erwachsene Frauen konzipiert, wobei altersgerechte Gruppen gebildet werden. Spezielle Mütter-Töchter-Kurse ermöglichen es, dass verschiedene Generationen gemeinsam trainieren können.
Wie kann man einen individuellen Kurs für eine geschlossene Gruppe buchen?
Interessierte Gruppen können Barbara Matten direkt kontaktieren, um einen maßgeschneiderten Kurs zu organisieren. Sie hilft auch bei der Suche nach geeigneten Trainingsräumen und stimmt die Inhalte auf die Bedürfnisse der Gruppe ab.
Welche Trainingsmethoden werden in den Kursen verwendet?
Das Training basiert auf dem Konzept von Sunny Graff und umfasst neben körperlichen Abwehrtechniken auch Übungen zur verbalen Selbstbehauptung und Körpersprache. Der Fokus liegt auf realistischen Situationen und praktisch anwendbaren Strategien zur Gewaltprävention.

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Kontakt

FirmaBarbara Matten
AdresseStraifstr. 8
70597 Stuttgart
Telefon0711 24 85 572
E-Mailinfo@gewalt-verhindern.de
Websitegewalt-verhindern.de
✓ Zuletzt geprüft: 08.04.2026

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Technik
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SSL-Verschlüsselung✓ Ja
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